Ẩm thực

Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu một món canh rau thịt này là vừa đủ chất lại ngon lành ấm bụng!

Món canh này siêu dễ làm nên bạn hãy làm thường xuyên cho bữa tối của gia đình mình nhé!

Các bước
  • Đầu tiên. Nguyên liệu chế biến
  • 2. nấu canh
Chuẩn bị nguyên liệu
  • 1. Đậu phụ 200g
  • 2. Thịt nạc 80g
  • 3. Nấm sò 100g
  • 4. Súp lơ trắng 100g
  • 5. Gia vị: Muối, hạt nêm, tiêu bột, tỏi băm, dầu ăn.

Súp lơ trắng là loại rau phổ biến trong mùa đông, giá thành khá rẻ. Rau có vị ngọt, giòn nên được nhiều người yêu thích. Mặt khác, súp lơ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và B9. Nó cũng chứa nhiều vitamin K, axit béo omega 3, vitamin C, kali, phốt pho… Ăn bông cải xanh thường xuyên giúp cơ thể ngăn ngừa tổn thương vì bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Súp lơ trắng cũng rất giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, ăn súp lơ còn ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư ruột kết, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư bàng quang.

Cách nấu canh thịt nấu nấm

Đầu tiên

Nguyên liệu chế biến

Đậu phụ rửa sạch, sau đó cắt miếng vừa ăn.
Bữa tối lười biếng, chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Ảnh 2.

Nấm sò và súp lơ làm sạch, sau đó cắt miếng vừa ăn.

Bữa tối lười biếng, chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Ảnh 3.

Đun sôi một nồi nước, cho súp lơ và nấm vào chần qua rồi vớt ra để ráo.

Bữa tối lười biếng, chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Ảnh 4.

Thịt rửa sạch, thấm khô rồi thái thành từng lát mỏng. Quết thịt với bột ngô để bột phủ đều thịt.

Bữa tối lười biếng, chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Ảnh 5.

2

nấu canh

Đun nóng một ít dầu trong chảo, cho tỏi băm vào xào cho thơm. Sau đó đổ lượng nước thích hợp vào đun sôi. Tiếp theo, bạn cho đậu phụ và nấm vào đun với lửa lớn, sau đó hạ nhỏ lửa và đun trong vài phút.
Bữa tối lười biếng, chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Ảnh 7.

Cho thịt, một chút muối và hạt nêm vào đun sôi rồi hạ nhỏ lửa. Nấu cho đến khi thịt chuyển màu.

Bữa tối lười biếng, chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Ảnh 8.

Cuối cùng cho súp lơ vào cùng với một chút tiêu bột, đun sôi trở lại rồi tắt bếp.

Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Ảnh 9.

Những sản phẩm hoàn chỉnh:

Trong những ngày thời tiết se lạnh, nếu bạn không muốn mất quá nhiều thời gian cho việc chế biến các món ăn thì hãy làm ngay món canh thịt nấu nấm đơn giản này nhé. Món ăn không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng.

Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu món canh thịt kho rau củ này thôi là vừa đủ chất, vừa ngon lại ấm bụng rồi! - Hình 10.

Để nấu món canh trên, bạn sẽ mất khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.

Xem Thêm:  Canh măng khô nấu thế này thì đơn giản mà vẫn ngon, mẹ chồng khó tính đến mấy cũng sẽ "ưng cái bụng" liền!

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu canh thịt nấu rau nấm này nhé!

Vừa rồi, baonangluong.info đã gửi tới các bạn chi tiết về chủ đề “Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu một món canh rau thịt này là vừa đủ chất lại ngon lành ấm bụng!
❤️️”. Hi vọng với thông tin hữu ích mà bài viết “Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu một món canh rau thịt này là vừa đủ chất lại ngon lành ấm bụng!
” mang lại sẽ giúp các bạn trẻ quan tâm hơn về “Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu một món canh rau thịt này là vừa đủ chất lại ngon lành ấm bụng!
[ ❤️️❤️️ ]” hiện nay. Hãy cùng baonangluong.info phát triển thêm nhiều bài viết hay về “Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu một món canh rau thịt này là vừa đủ chất lại ngon lành ấm bụng!
” bạn nhé.

Bài viết “Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu một món canh rau thịt này là vừa đủ chất lại ngon lành ấm bụng!
” được đăng bởi vào ngày 2022-05-15 00:51:21. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại baonangluong.info

Nguồn: afamily.vn

Xem thêm về Bữa tối lười biếng chỉ cần nấu một món canh rau thịt này là vừa đủ chất lại ngon lành ấm bụng!
#Bữa #tối #lười #biếng #chỉ #cần #nấu #một #món #canh #rau #thịt #này #là #vừa #đủ #chất #lại #ngon #lành #ấm #bụng

Món canh này chế biến siêu dễ, bạn hãy thường xuyên chế biến cho bữa tối của gia đình mình nhé!

Các bước làm
1. Sơ chế nguyên liệu2. Nấu canh

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Đậu phụ 200g2. Thịt nạc 80g3. Nấm sò 100g4. Súp lơ xanh 100g5. Gia vị: Muối, hạt nêm, bột tiêu, tỏi băm, dầu ăn.

Súp lơ xanh là loại rau phổ biến vào mùa đông, có giá thành khá rẻ. Rau có vị giòn ngọt nên được nhiều người yêu thích. Mặt khác, rau súp lơ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và B9. Nó cũng chứa vitamin K, axit béo omega 3, vitamin C, kali, phốt pho… Ăn súp lơ xanh thường xuyên giúp cơ thể phòng ngừa các tổn thương do trong súp lơ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Súp lơ cũng rất giàu chất xơ nên tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, ăn súp lơ cũng phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và bàng quang. Cách nấu canh thịt với rau nấm 1Sơ chế nguyên liệu Đậu phụ rửa qua sau đó thái khối vừa ăn. Sơ chế sạch nấm sò và súp lơ sau đó cắt miếng vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho súp lơ và nấm vào chần qua rồi vớt ra để ráo nước. Thịt rửa sạch, thấm khô sau đó thát thành lát mỏng. Lăn thịt qua tinh bột ngô sao cho bột phủ đều miếng thịt. 2Nấu canh Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm nhỏ vào xào thơm. Sau đó đổ lượng nước thích hợp vào đun sôi. Tiếp đó cho đậu phụ và nấm vào đun sôi ở lửa lớn sau đó hạ nhỏ lửa đun trong vài phút. Thêm thịt, chút muối và hạt nêm vào đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa. Đun cho đến khi thịt chuyển màu. Cuối cùng thêm súp lơ vào cùng với chút bột tiêu, đun sôi trở lại rồi tắt bếp. Thành phẩm: Trong những ngày thời tiết lạnh, nếu bạn không muốn mất quá nhiều thời gian để chế biến các món ăn thì hãy làm ngay món canh thịt nấu rau nấm đơn giản trên đây. Món không chỉ ngọt ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Để nấu được món canh trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách nấu canh thịt với rau nấm này nhé!

Xem Thêm:  Chân gà thì ai cũng ăn nhiều rồi nhưng làm thế này thì hầu hết chúng ta chưa thử bao giờ!

https://afamily.vn/bua-toi-luoi-bieng-chi-can-nau-mot-mon-canh-rau-thit-nay-la-vua-du-chat-lai-ngon-lanh-am-bung-20220112152233621.chn

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=B%e1%bb%afa+t%e1%bb%91i+l%c6%b0%e1%bb%9di+bi%e1%ba%bfng+ch%e1%bb%89+c%e1%ba%a7n+n%e1%ba%a5u+m%e1%bb%99t+m%c3%b3n+canh+rau+th%e1%bb%8bt+n%c3%a0y+l%c3%a0+v%e1%bb%aba+%c4%91%e1%bb%a7+ch%e1%ba%a5t+l%e1%ba%a1i+ngon+l%c3%a0nh+%e1%ba%a5m+b%e1%bb%a5ng!

Buổi trưa ngại ra ngoài, tôi nấu món canh này mang theo ăn vừa nóng hổi vừa ngon lại nhẹ bụng!

#Bữa #tối #lười #biếng #chỉ #cần #nấu #một #món #canh #rau #thịt #này #là #vừa #đủ #chất #lại #ngon #lành #ấm #bụng

Món canh này chế biến siêu dễ, bạn hãy thường xuyên chế biến cho bữa tối của gia đình mình nhé!

Các bước làm
1. Sơ chế nguyên liệu2. Nấu canh

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Đậu phụ 200g2. Thịt nạc 80g3. Nấm sò 100g4. Súp lơ xanh 100g5. Gia vị: Muối, hạt nêm, bột tiêu, tỏi băm, dầu ăn.

Súp lơ xanh là loại rau phổ biến vào mùa đông, có giá thành khá rẻ. Rau có vị giòn ngọt nên được nhiều người yêu thích. Mặt khác, rau súp lơ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và B9. Nó cũng chứa vitamin K, axit béo omega 3, vitamin C, kali, phốt pho… Ăn súp lơ xanh thường xuyên giúp cơ thể phòng ngừa các tổn thương do trong súp lơ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Súp lơ cũng rất giàu chất xơ nên tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, ăn súp lơ cũng phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và bàng quang. Cách nấu canh thịt với rau nấm 1Sơ chế nguyên liệu Đậu phụ rửa qua sau đó thái khối vừa ăn. Sơ chế sạch nấm sò và súp lơ sau đó cắt miếng vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho súp lơ và nấm vào chần qua rồi vớt ra để ráo nước. Thịt rửa sạch, thấm khô sau đó thát thành lát mỏng. Lăn thịt qua tinh bột ngô sao cho bột phủ đều miếng thịt. 2Nấu canh Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm nhỏ vào xào thơm. Sau đó đổ lượng nước thích hợp vào đun sôi. Tiếp đó cho đậu phụ và nấm vào đun sôi ở lửa lớn sau đó hạ nhỏ lửa đun trong vài phút. Thêm thịt, chút muối và hạt nêm vào đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa. Đun cho đến khi thịt chuyển màu. Cuối cùng thêm súp lơ vào cùng với chút bột tiêu, đun sôi trở lại rồi tắt bếp. Thành phẩm: Trong những ngày thời tiết lạnh, nếu bạn không muốn mất quá nhiều thời gian để chế biến các món ăn thì hãy làm ngay món canh thịt nấu rau nấm đơn giản trên đây. Món không chỉ ngọt ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Để nấu được món canh trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách nấu canh thịt với rau nấm này nhé!

Xem Thêm:  Cá kho mà làm thế này thì ăn 5 bát cơm vẫn thèm!

https://afamily.vn/bua-toi-luoi-bieng-chi-can-nau-mot-mon-canh-rau-thit-nay-la-vua-du-chat-lai-ngon-lanh-am-bung-20220112152233621.chn

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=B%e1%bb%afa+t%e1%bb%91i+l%c6%b0%e1%bb%9di+bi%e1%ba%bfng+ch%e1%bb%89+c%e1%ba%a7n+n%e1%ba%a5u+m%e1%bb%99t+m%c3%b3n+canh+rau+th%e1%bb%8bt+n%c3%a0y+l%c3%a0+v%e1%bb%aba+%c4%91%e1%bb%a7+ch%e1%ba%a5t+l%e1%ba%a1i+ngon+l%c3%a0nh+%e1%ba%a5m+b%e1%bb%a5ng!

Buổi trưa ngại ra ngoài, tôi nấu món canh này mang theo ăn vừa nóng hổi vừa ngon lại nhẹ bụng!

#Bữa #tối #lười #biếng #chỉ #cần #nấu #một #món #canh #rau #thịt #này #là #vừa #đủ #chất #lại #ngon #lành #ấm #bụng

Món canh này chế biến siêu dễ, bạn hãy thường xuyên chế biến cho bữa tối của gia đình mình nhé!

Các bước làm
1. Sơ chế nguyên liệu2. Nấu canh

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Đậu phụ 200g2. Thịt nạc 80g3. Nấm sò 100g4. Súp lơ xanh 100g5. Gia vị: Muối, hạt nêm, bột tiêu, tỏi băm, dầu ăn.

Súp lơ xanh là loại rau phổ biến vào mùa đông, có giá thành khá rẻ. Rau có vị giòn ngọt nên được nhiều người yêu thích. Mặt khác, rau súp lơ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và B9. Nó cũng chứa vitamin K, axit béo omega 3, vitamin C, kali, phốt pho… Ăn súp lơ xanh thường xuyên giúp cơ thể phòng ngừa các tổn thương do trong súp lơ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Súp lơ cũng rất giàu chất xơ nên tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, ăn súp lơ cũng phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và bàng quang. Cách nấu canh thịt với rau nấm 1Sơ chế nguyên liệu Đậu phụ rửa qua sau đó thái khối vừa ăn. Sơ chế sạch nấm sò và súp lơ sau đó cắt miếng vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho súp lơ và nấm vào chần qua rồi vớt ra để ráo nước. Thịt rửa sạch, thấm khô sau đó thát thành lát mỏng. Lăn thịt qua tinh bột ngô sao cho bột phủ đều miếng thịt. 2Nấu canh Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm nhỏ vào xào thơm. Sau đó đổ lượng nước thích hợp vào đun sôi. Tiếp đó cho đậu phụ và nấm vào đun sôi ở lửa lớn sau đó hạ nhỏ lửa đun trong vài phút. Thêm thịt, chút muối và hạt nêm vào đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa. Đun cho đến khi thịt chuyển màu. Cuối cùng thêm súp lơ vào cùng với chút bột tiêu, đun sôi trở lại rồi tắt bếp. Thành phẩm: Trong những ngày thời tiết lạnh, nếu bạn không muốn mất quá nhiều thời gian để chế biến các món ăn thì hãy làm ngay món canh thịt nấu rau nấm đơn giản trên đây. Món không chỉ ngọt ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Để nấu được món canh trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách nấu canh thịt với rau nấm này nhé!

https://afamily.vn/bua-toi-luoi-bieng-chi-can-nau-mot-mon-canh-rau-thit-nay-la-vua-du-chat-lai-ngon-lanh-am-bung-20220112152233621.chn

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=B%e1%bb%afa+t%e1%bb%91i+l%c6%b0%e1%bb%9di+bi%e1%ba%bfng+ch%e1%bb%89+c%e1%ba%a7n+n%e1%ba%a5u+m%e1%bb%99t+m%c3%b3n+canh+rau+th%e1%bb%8bt+n%c3%a0y+l%c3%a0+v%e1%bb%aba+%c4%91%e1%bb%a7+ch%e1%ba%a5t+l%e1%ba%a1i+ngon+l%c3%a0nh+%e1%ba%a5m+b%e1%bb%a5ng!

Buổi trưa ngại ra ngoài, tôi nấu món canh này mang theo ăn vừa nóng hổi vừa ngon lại nhẹ bụng!

Rate this post

Trương Kiên

Là một blogger của Báo Năng lượng, tôi muốn truyền cảm hứng cho mọi người bằng cách chia sẻ thông tin. Tôi thích kết nối với độc giả, nhà văn, thương hiệu và doanh nghiệp. Tôi tin rằng bất cứ điều gì đáng làm đều đáng được chia sẻ và chúng ta cùng nhau trở thành một phần của thế giới rộng lớn tuyệt vời này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button