Ẩm thực

Cũng là salad Nga nhưng dùng mayonnaise tự làm thì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe

Mục lục nội dung

Xem Thêm:  Rau cải cúc nấu canh hoặc nhúng lẩu xưa rồi, làm thế này mới gọi là ngon hết nấc

Phụ nữ giảm cân hoặc ăn chay có thể thoải mái ăn salad Nga với sốt mayonnaise đậu nành tự làm!

Salad Nga có lẽ là một món ăn quá quen thuộc với mọi người. Nếu bạn ngại ăn món này vì sợ sốt mayonnaise khá béo thì có thể tự làm sốt mayonnaise đậu nành. Công thức này vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe!

Cách làm salad Nga với sốt mayonnaise sữa đậu nành tự làm

2

Sơ chế nguyên liệu làm gỏi

Cà rốt và khoai tây thái hạt lựu. Nấu một nồi nước sôi có chút muối rồi luộc các loại củ, sau khi luộc chín nên chần qua nước đá lạnh để giữ được độ giòn.

Salad Nga - Ảnh 5.

3

Trộn các thành phần với sốt mayonnaise đậu nành

Chuẩn bị một tô lớn và cho tất cả cà rốt, đậu Hà Lan, khoai tây và bắp Mỹ vào. Thêm 1/3 muỗng cà phê muối, tiêu xay theo ý thích của bạn và 3 muỗng canh sốt mayonnaise đậu nành tự làm. Trộn đều tất cả mọi thứ sau đó bày ra đĩa và thưởng thức

Salad Nga - Ảnh 7.

Salad Nga - Ảnh 8.

Mayonnaise đậu nành tự làm này vừa an toàn vừa ngon. Sau khi sốt mayonnaise làm xong, bạn có thể cho vào lọ và bảo quản trong tủ lạnh để ăn dần. Bạn cũng có thể dùng sốt mayonnaise đậu nành này để ăn với bánh mì hoặc trộn với các loại rau.

Salad Nga - Ảnh 9.

Salad Nga - Ảnh 10.

Nguồn: Accnhi

Sữa đậu nành là một trong những thức uống bổ dưỡng rất hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, sữa đậu nành còn chứa các vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các enzym có ích cho tiêu hóa. Không chỉ vậy, sữa đậu nành còn chứa isoflavone giúp bù đắp lượng estrogen thiếu hụt ở phụ nữ đang trong thời kỳ lão hóa, chống loãng xương, ngăn ngừa ung thư vú.

Sữa đậu nành cũng giúp cải thiện lượng cholesterol ở nam giới. Trong khi đó, ăn hạnh nhân thường xuyên có lợi trong việc giảm cholesterol mật độ thấp cũng như cải thiện độ nhạy insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Hy vọng các bạn có thể tự tay làm được món sốt mayonnaise đậu nành và salad kiểu Nga thơm ngon nhé!

Vừa rồi, baonangluong.info đã gửi tới các bạn chi tiết về chủ đề “Cũng là salad Nga nhưng dùng mayonnaise tự làm thì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe
❤️️”. Hi vọng với thông tin hữu ích mà bài viết “Cũng là salad Nga nhưng dùng mayonnaise tự làm thì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe
” mang lại sẽ giúp các bạn trẻ quan tâm hơn về “Cũng là salad Nga nhưng dùng mayonnaise tự làm thì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe
[ ❤️️❤️️ ]” hiện nay. Hãy cùng baonangluong.info phát triển thêm nhiều bài viết hay về “Cũng là salad Nga nhưng dùng mayonnaise tự làm thì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe
” bạn nhé.

Bài viết “Cũng là salad Nga nhưng dùng mayonnaise tự làm thì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe
” được đăng bởi vào ngày 2022-06-02 01:17:32. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại baonangluong.info

Nguồn: afamily.vn

Xem thêm về Cũng là salad Nga nhưng dùng mayonnaise tự làm thì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe
#Cũng #là #salad #Nga #nhưng #dùng #mayonnaise #tự #làm #thì #không #chỉ #ngon #mà #còn #tốt #cho #sức #khỏe

Các chị em giảm cân hoặc ăn chay có thể thoải mái ăn salad Nga với mayonnaise đậu nành tự làm nhé!

Các bước làm
1. Làm mayonnaise đậu nành2. Sơ chế nguyên liệu làm salad3. Trộn đều nguyên liệu với mayonnaise đậu nành

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Sữa đậu nành 100ml2. Dầu thực vật 300ml3. Đậu hà lan 50g4. Cà rốt 80g5. Khoai tây 80g6. Ngô Mỹ nửa bắp

Salad Nga có lẽ là một món ăn quá quen thuộc với tất cả mọi người. Nếu ai ngại ăn món này vì sợ mayonnaise khá béo thì có thể tự làm mayonnaise đậu nành nhé. Cách làm này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe đấy!Cách làm salad Nga với mayonnaise sữa đậu nành tự làm1Làm mayonnaise đậu nànhXay hỗn hợp 100ml sữa đậu nành và 300ml dầu thực vật đến khi thấy hỗn hợp đặc sệt. Trong trường hợp bạn xay bị lỏng thì cho thêm dầu thực vật nhé. 2Sơ chế nguyên liệu làm saladCắt hạt lựu cà rốt, khoai tây. Nấu một nồi nước sôi cho ít muối vào và luộc các loại củ, sau khi luộc xong chần qua nước đá lạnh để giữ độ tươi giòn. 3Trộn đều nguyên liệu với mayonnaise đậu nànhChuẩn bị một bát lớn và cho hết cà rốt, đậu Hà Lan, khoai tây, bắp Mỹ vào. Thêm vào đó 1/3 thìa cà phê muối, tiêu xay tùy thích và 3 thìa mayonnaise đậu nành tự làm. Trộn đều tất cả rồi cho ra đĩa và thưởng thứcMayonnaise đậu nành tự làm như này vừa đảm bảo lại vừa ngon. Mayonnaise làm xong các chị em có thể cho vào lọ và cất vào tủ lạnh để ăn dần. Các chị em cũng có thể dùng mayonnaise đậu nành này để ăn với bánh mì hay trộn với rau cũng rất ngon nhé!Nguồn: AccnhiSữa đậu nành là một trong những thức uống cung cấp dinh dưỡng rất hữu hiệu trong cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men có ích cho tiêu hóa. Không những vậy, sữa đậu nành còn chứa chất isoflavone giúp bù lại tình trạng thiếu estrogen của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, phòng trị ung thư vú.Sữa đậu nành cũng cải thiện chứng thừa cholesterol ở nam giới. Trong khi đó, thường xuyên tiêu thụ hạnh nhân có lợi trong việc giảm cholesterol mật độ thấp cũng như cải thiện độ nhạy insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.Chúc các chị em tự làm được mayonnasie đậu nành và salad Nga thật ngon nhé!

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=C%c5%a9ng+l%c3%a0+salad+Nga+nh%c6%b0ng+d%c3%b9ng+mayonnaise+t%e1%bb%b1+l%c3%a0m+th%c3%ac+kh%c3%b4ng+ch%e1%bb%89+ngon+m%c3%a0+c%c3%b2n+t%e1%bb%91t+cho+s%e1%bb%a9c+kh%e1%bb%8fe

Đừng ăn sữa chua như cách thông thường nữa: Làm thế này ngon hơn nhiều, dùng làm sốt trộn salad cũng được luôn!

#Cũng #là #salad #Nga #nhưng #dùng #mayonnaise #tự #làm #thì #không #chỉ #ngon #mà #còn #tốt #cho #sức #khỏe

Các chị em giảm cân hoặc ăn chay có thể thoải mái ăn salad Nga với mayonnaise đậu nành tự làm nhé!

Các bước làm
1. Làm mayonnaise đậu nành2. Sơ chế nguyên liệu làm salad3. Trộn đều nguyên liệu với mayonnaise đậu nành

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Sữa đậu nành 100ml2. Dầu thực vật 300ml3. Đậu hà lan 50g4. Cà rốt 80g5. Khoai tây 80g6. Ngô Mỹ nửa bắp

Salad Nga có lẽ là một món ăn quá quen thuộc với tất cả mọi người. Nếu ai ngại ăn món này vì sợ mayonnaise khá béo thì có thể tự làm mayonnaise đậu nành nhé. Cách làm này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe đấy!Cách làm salad Nga với mayonnaise sữa đậu nành tự làm1Làm mayonnaise đậu nànhXay hỗn hợp 100ml sữa đậu nành và 300ml dầu thực vật đến khi thấy hỗn hợp đặc sệt. Trong trường hợp bạn xay bị lỏng thì cho thêm dầu thực vật nhé. 2Sơ chế nguyên liệu làm saladCắt hạt lựu cà rốt, khoai tây. Nấu một nồi nước sôi cho ít muối vào và luộc các loại củ, sau khi luộc xong chần qua nước đá lạnh để giữ độ tươi giòn. 3Trộn đều nguyên liệu với mayonnaise đậu nànhChuẩn bị một bát lớn và cho hết cà rốt, đậu Hà Lan, khoai tây, bắp Mỹ vào. Thêm vào đó 1/3 thìa cà phê muối, tiêu xay tùy thích và 3 thìa mayonnaise đậu nành tự làm. Trộn đều tất cả rồi cho ra đĩa và thưởng thứcMayonnaise đậu nành tự làm như này vừa đảm bảo lại vừa ngon. Mayonnaise làm xong các chị em có thể cho vào lọ và cất vào tủ lạnh để ăn dần. Các chị em cũng có thể dùng mayonnaise đậu nành này để ăn với bánh mì hay trộn với rau cũng rất ngon nhé!Nguồn: AccnhiSữa đậu nành là một trong những thức uống cung cấp dinh dưỡng rất hữu hiệu trong cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men có ích cho tiêu hóa. Không những vậy, sữa đậu nành còn chứa chất isoflavone giúp bù lại tình trạng thiếu estrogen của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, phòng trị ung thư vú.Sữa đậu nành cũng cải thiện chứng thừa cholesterol ở nam giới. Trong khi đó, thường xuyên tiêu thụ hạnh nhân có lợi trong việc giảm cholesterol mật độ thấp cũng như cải thiện độ nhạy insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.Chúc các chị em tự làm được mayonnasie đậu nành và salad Nga thật ngon nhé!

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=C%c5%a9ng+l%c3%a0+salad+Nga+nh%c6%b0ng+d%c3%b9ng+mayonnaise+t%e1%bb%b1+l%c3%a0m+th%c3%ac+kh%c3%b4ng+ch%e1%bb%89+ngon+m%c3%a0+c%c3%b2n+t%e1%bb%91t+cho+s%e1%bb%a9c+kh%e1%bb%8fe

Đừng ăn sữa chua như cách thông thường nữa: Làm thế này ngon hơn nhiều, dùng làm sốt trộn salad cũng được luôn!

#Cũng #là #salad #Nga #nhưng #dùng #mayonnaise #tự #làm #thì #không #chỉ #ngon #mà #còn #tốt #cho #sức #khỏe

Các chị em giảm cân hoặc ăn chay có thể thoải mái ăn salad Nga với mayonnaise đậu nành tự làm nhé!

Các bước làm
1. Làm mayonnaise đậu nành2. Sơ chế nguyên liệu làm salad3. Trộn đều nguyên liệu với mayonnaise đậu nành

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Sữa đậu nành 100ml2. Dầu thực vật 300ml3. Đậu hà lan 50g4. Cà rốt 80g5. Khoai tây 80g6. Ngô Mỹ nửa bắp

Salad Nga có lẽ là một món ăn quá quen thuộc với tất cả mọi người. Nếu ai ngại ăn món này vì sợ mayonnaise khá béo thì có thể tự làm mayonnaise đậu nành nhé. Cách làm này vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe đấy!Cách làm salad Nga với mayonnaise sữa đậu nành tự làm1Làm mayonnaise đậu nànhXay hỗn hợp 100ml sữa đậu nành và 300ml dầu thực vật đến khi thấy hỗn hợp đặc sệt. Trong trường hợp bạn xay bị lỏng thì cho thêm dầu thực vật nhé. 2Sơ chế nguyên liệu làm saladCắt hạt lựu cà rốt, khoai tây. Nấu một nồi nước sôi cho ít muối vào và luộc các loại củ, sau khi luộc xong chần qua nước đá lạnh để giữ độ tươi giòn. 3Trộn đều nguyên liệu với mayonnaise đậu nànhChuẩn bị một bát lớn và cho hết cà rốt, đậu Hà Lan, khoai tây, bắp Mỹ vào. Thêm vào đó 1/3 thìa cà phê muối, tiêu xay tùy thích và 3 thìa mayonnaise đậu nành tự làm. Trộn đều tất cả rồi cho ra đĩa và thưởng thứcMayonnaise đậu nành tự làm như này vừa đảm bảo lại vừa ngon. Mayonnaise làm xong các chị em có thể cho vào lọ và cất vào tủ lạnh để ăn dần. Các chị em cũng có thể dùng mayonnaise đậu nành này để ăn với bánh mì hay trộn với rau cũng rất ngon nhé!Nguồn: AccnhiSữa đậu nành là một trong những thức uống cung cấp dinh dưỡng rất hữu hiệu trong cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men có ích cho tiêu hóa. Không những vậy, sữa đậu nành còn chứa chất isoflavone giúp bù lại tình trạng thiếu estrogen của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, phòng trị ung thư vú.Sữa đậu nành cũng cải thiện chứng thừa cholesterol ở nam giới. Trong khi đó, thường xuyên tiêu thụ hạnh nhân có lợi trong việc giảm cholesterol mật độ thấp cũng như cải thiện độ nhạy insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.Chúc các chị em tự làm được mayonnasie đậu nành và salad Nga thật ngon nhé!

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=C%c5%a9ng+l%c3%a0+salad+Nga+nh%c6%b0ng+d%c3%b9ng+mayonnaise+t%e1%bb%b1+l%c3%a0m+th%c3%ac+kh%c3%b4ng+ch%e1%bb%89+ngon+m%c3%a0+c%c3%b2n+t%e1%bb%91t+cho+s%e1%bb%a9c+kh%e1%bb%8fe

Đừng ăn sữa chua như cách thông thường nữa: Làm thế này ngon hơn nhiều, dùng làm sốt trộn salad cũng được luôn!

Rate this post

Trương Kiên

Là một blogger của Báo Năng lượng, tôi muốn truyền cảm hứng cho mọi người bằng cách chia sẻ thông tin. Tôi thích kết nối với độc giả, nhà văn, thương hiệu và doanh nghiệp. Tôi tin rằng bất cứ điều gì đáng làm đều đáng được chia sẻ và chúng ta cùng nhau trở thành một phần của thế giới rộng lớn tuyệt vời này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button