Ẩm thực

Ngày lạnh có món miến nóng hổi này ăn sáng thì vừa ấm bụng lại lạ miệng dễ ăn!

Một tô bún ngao nóng hổi thơm lừng chắc chắn sẽ là bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng cho bạn và gia đình.

Các bước
  • Đầu tiên. Nguyên liệu chế biến
  • 2. Nấu bún
Chuẩn bị nguyên liệu
  • 1. Ngao 300g
  • 2. bún 1 cuộn
  • 3. Bắp cải 2 cây
  • 4. Cà chua 2 quả bóng
  • 5. Gia vị: 2g tiêu, 5ml dầu ớt, 2 củ hành lá, 3g gừng, một chút muối, đường

Ngao là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà giá thành lại khá rẻ. Theo Đông y, thịt ngao có tính lạnh, vị mặn ngọt, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu khát, tiêu đờm, trị ho có đờm, thổ huyết, trĩ, bỏng … Trong 100g ngao có chứa 140mg omega 3, nếu. Nếu cơ thể hấp thụ 250-500mg mỗi ngày sẽ giúp tim hoạt động tốt hơn. Ăn ngao thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng và hàm lượng vitamin A trong ngao sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh … Mặc dù ngao rất tốt cho sức khỏe nhưng những người bị bệnh gút, đau dạ dày, cảm lạnh, bệnh thận, hoặc dị ứng nên tránh ăn ngao.

Cách nấu bún ngao

Đầu tiên

Nguyên liệu chế biến

Ngao sơ ​​chế sạch, luộc chín với lượng nước thích hợp. Sau đó vớt ngao ra, tách lấy phần thịt ngao, để riêng phần nước luộc.
Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Ảnh 2.

Cải ngọt rửa sạch, cà chua thái nhỏ, hành lá thái nhỏ, gừng xắt mỏng.

Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Ảnh 3.

2

Nấu bún

Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo. Thêm cà chua và đường vào xào trong 3 phút hoặc cho đến khi cà chua mềm.
Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Ảnh 5.

Sau đó cho củ hành, gừng và thịt ngao vào xào trong một phút.

Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Ảnh 6.

Đổ nước luộc ngao vào và đun sôi.

Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Ảnh 7.

Thêm cải ngọt với một chút muối, nấu trên lửa lớn trong 2 phút.

Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Ảnh 8.

Cuối cùng cho bún vào, nấu đến khi bún chín thì tắt bếp. Thêm hành lá thái nhỏ vào là xong.

Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Ảnh 9.

Những sản phẩm hoàn chỉnh:

Một tô bún ngao vừa dễ làm vừa ngon miệng sẽ mang đến cho bạn và gia đình một bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng. Tô bún rất ngon, thịt ngao giòn ngọt hòa cùng nước dùng mặn ngọt thật ngon!

Ngày se lạnh mà có món bún nóng hổi này cho bữa sáng vừa ấm bụng vừa ngon miệng! - Hình 10.

Để làm món bún ngao như trên, bạn sẽ tốn khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.

Ghi chú: Bạn đem luộc ngao và tách lấy phần thịt ngao. Bảo quản thịt ngao và nước dùng trong tủ lạnh. Buổi sáng chỉ cần nấu đồ ăn sáng, rất nhanh và tiện lợi hơn.

Xem Thêm:  Làm mận ngâm đường phèn thơm ngon, đơn giản chỉ với 4 bước

Chúc các bạn thành công với cách nấu bún ngao này nhé!

Vừa rồi, baonangluong.info đã gửi tới các bạn chi tiết về chủ đề “Ngày lạnh có món miến nóng hổi này ăn sáng thì vừa ấm bụng lại lạ miệng dễ ăn!
❤️️”. Hi vọng với thông tin hữu ích mà bài viết “Ngày lạnh có món miến nóng hổi này ăn sáng thì vừa ấm bụng lại lạ miệng dễ ăn!
” mang lại sẽ giúp các bạn trẻ quan tâm hơn về “Ngày lạnh có món miến nóng hổi này ăn sáng thì vừa ấm bụng lại lạ miệng dễ ăn!
[ ❤️️❤️️ ]” hiện nay. Hãy cùng baonangluong.info phát triển thêm nhiều bài viết hay về “Ngày lạnh có món miến nóng hổi này ăn sáng thì vừa ấm bụng lại lạ miệng dễ ăn!
” bạn nhé.

Bài viết “Ngày lạnh có món miến nóng hổi này ăn sáng thì vừa ấm bụng lại lạ miệng dễ ăn!
” được đăng bởi vào ngày 2022-05-13 20:18:56. Cảm ơn bạn đã đọc bài tại baonangluong.info

Nguồn: afamily.vn

Xem thêm về Ngày lạnh có món miến nóng hổi này ăn sáng thì vừa ấm bụng lại lạ miệng dễ ăn!
#Ngày #lạnh #có #món #miến #nóng #hổi #này #ăn #sáng #thì #vừa #ấm #bụng #lại #lạ #miệng #dễ #ăn

Một bát miến ngao nóng hổi ngọt ngon chắc hẳn sẽ là một bữa sáng ngon miệng, giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình.

Các bước làm
1. Sơ chế nguyên liệu2. Nấu miến

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Ngao 300g2. Miến 1 cuộn3. Cải thìa 2 cây4. Cà chua 2 quả5. Gia vị: 2g hạt tiêu, 5ml dầu ớt, 2 cây hành lá, 3g gừng, một ít muối, đường

Ngao là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng giá thành lại khá rẻ. Theo Đông y, thịt ngao có tính hàn, vị ngọt mặn, có tác dụng tiêu độc, tiêu khát, hóa đờm, chủ trị chứng ho nhiều đờm, băng huyết, trĩ, bỏng… Trong 100g ngao có chứa 140mg omega 3, nếu cơ thể hấp thu 250-500mg mỗi ngày sẽ giúp tim mạch hoạt động tốt hơn. Ăn ngao thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng đồng thời hàm lượng vitamin A trong ngao sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh… Mặc dù ngao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên những người bị bệnh gout, bệnh đau dạ dày, cảm lạnh, bệnh thận, hay chứng dị ứng thì nên tránh ăn ngao. Cách nấu miến ngao 1Sơ chế nguyên liệu Ngao sơ chế sạch, luộc với lượng nước thích hợp. Sau đó vớt ngao ra, tách lấy phần thịt ngao, phần nước luộc để riêng. Rau cải thìa rửa sạch, cà chua thái nhỏ, hành lá thái nhỏ, gừng thái sợi. 2Nấu miến Đun nóng chút dầu ăn trong chảo. Cho cà chua và chút đường vào xào trong 3 phút hoặc cho đến khi cà chua mềm. Tiếp đó thêm gốc hành, gừng và thịt ngao vào xào trong một phút. Đổ nước luộc ngao vào đun sôi. Thêm rau cải thìa vào cùng chút muối, nấu trong 2 phút ở lửa lớn. Cuối cùng thêm miến vào, nấu cho miến chín rồi tắt bếp. Thêm hành lá thái nhỏ vào là xong. Thành phẩm: Một bát miến ngao vừa dễ làm lại ngon miệng sẽ đem đến cho bạn và gia đình một bữa sáng thật ngon miệng và dinh dưỡng. Sợi miến dai ngon, thịt ngao giòn ngọt kèm với nước dùng mặn ngọt vừa phải rất ngon miệng! Để làm được món miến ngao như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.Lưu ý: Bạn có thể luộc ngao và tách lấy phần thịt ngao. Bảo quản thịt ngao và nước luộc trong ngăn mát tủ lạnh. Sáng ra chỉ việc nấu bữa sáng, rất nhanh và tiện lợi hơn.Chúc bạn thành công với cách nấu miến ngao này nhé!

Xem Thêm:  Trà sữa xưa lắm rồi, hè này chị em phải thử món thạch trà sữa chua mới toanh này vì nó vừa ngon vừa tốt đủ đường!

https://afamily.vn/ngay-lanh-co-mon-mien-nong-hoi-nay-an-sang-thi-vua-am-bung-lai-la-mieng-de-an-2022020423034079.chn

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=Ng%c3%a0y+l%e1%ba%a1nh+c%c3%b3+m%c3%b3n+mi%e1%ba%bfn+n%c3%b3ng+h%e1%bb%95i+n%c3%a0y+%c4%83n+s%c3%a1ng+th%c3%ac+v%e1%bb%aba+%e1%ba%a5m+b%e1%bb%a5ng+l%e1%ba%a1i+l%e1%ba%a1+mi%e1%bb%87ng+d%e1%bb%85+%c4%83n!

Ghim ngay loạt món ăn sáng tận dụng từ cỗ thừa ngày Tết – đảm bảo tủ lạnh gọn gàng mà cả nhà được ăn ngon!

#Ngày #lạnh #có #món #miến #nóng #hổi #này #ăn #sáng #thì #vừa #ấm #bụng #lại #lạ #miệng #dễ #ăn

Một bát miến ngao nóng hổi ngọt ngon chắc hẳn sẽ là một bữa sáng ngon miệng, giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình.

Các bước làm
1. Sơ chế nguyên liệu2. Nấu miến

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Ngao 300g2. Miến 1 cuộn3. Cải thìa 2 cây4. Cà chua 2 quả5. Gia vị: 2g hạt tiêu, 5ml dầu ớt, 2 cây hành lá, 3g gừng, một ít muối, đường

Ngao là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng giá thành lại khá rẻ. Theo Đông y, thịt ngao có tính hàn, vị ngọt mặn, có tác dụng tiêu độc, tiêu khát, hóa đờm, chủ trị chứng ho nhiều đờm, băng huyết, trĩ, bỏng… Trong 100g ngao có chứa 140mg omega 3, nếu cơ thể hấp thu 250-500mg mỗi ngày sẽ giúp tim mạch hoạt động tốt hơn. Ăn ngao thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng đồng thời hàm lượng vitamin A trong ngao sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh… Mặc dù ngao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên những người bị bệnh gout, bệnh đau dạ dày, cảm lạnh, bệnh thận, hay chứng dị ứng thì nên tránh ăn ngao. Cách nấu miến ngao 1Sơ chế nguyên liệu Ngao sơ chế sạch, luộc với lượng nước thích hợp. Sau đó vớt ngao ra, tách lấy phần thịt ngao, phần nước luộc để riêng. Rau cải thìa rửa sạch, cà chua thái nhỏ, hành lá thái nhỏ, gừng thái sợi. 2Nấu miến Đun nóng chút dầu ăn trong chảo. Cho cà chua và chút đường vào xào trong 3 phút hoặc cho đến khi cà chua mềm. Tiếp đó thêm gốc hành, gừng và thịt ngao vào xào trong một phút. Đổ nước luộc ngao vào đun sôi. Thêm rau cải thìa vào cùng chút muối, nấu trong 2 phút ở lửa lớn. Cuối cùng thêm miến vào, nấu cho miến chín rồi tắt bếp. Thêm hành lá thái nhỏ vào là xong. Thành phẩm: Một bát miến ngao vừa dễ làm lại ngon miệng sẽ đem đến cho bạn và gia đình một bữa sáng thật ngon miệng và dinh dưỡng. Sợi miến dai ngon, thịt ngao giòn ngọt kèm với nước dùng mặn ngọt vừa phải rất ngon miệng! Để làm được món miến ngao như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.Lưu ý: Bạn có thể luộc ngao và tách lấy phần thịt ngao. Bảo quản thịt ngao và nước luộc trong ngăn mát tủ lạnh. Sáng ra chỉ việc nấu bữa sáng, rất nhanh và tiện lợi hơn.Chúc bạn thành công với cách nấu miến ngao này nhé!

Xem Thêm:  Cách luộc dạ dày ngon, giòn, trắng, không bị hôi

https://afamily.vn/ngay-lanh-co-mon-mien-nong-hoi-nay-an-sang-thi-vua-am-bung-lai-la-mieng-de-an-2022020423034079.chn

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=Ng%c3%a0y+l%e1%ba%a1nh+c%c3%b3+m%c3%b3n+mi%e1%ba%bfn+n%c3%b3ng+h%e1%bb%95i+n%c3%a0y+%c4%83n+s%c3%a1ng+th%c3%ac+v%e1%bb%aba+%e1%ba%a5m+b%e1%bb%a5ng+l%e1%ba%a1i+l%e1%ba%a1+mi%e1%bb%87ng+d%e1%bb%85+%c4%83n!

Ghim ngay loạt món ăn sáng tận dụng từ cỗ thừa ngày Tết – đảm bảo tủ lạnh gọn gàng mà cả nhà được ăn ngon!

#Ngày #lạnh #có #món #miến #nóng #hổi #này #ăn #sáng #thì #vừa #ấm #bụng #lại #lạ #miệng #dễ #ăn

Một bát miến ngao nóng hổi ngọt ngon chắc hẳn sẽ là một bữa sáng ngon miệng, giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình.

Các bước làm
1. Sơ chế nguyên liệu2. Nấu miến

Chuẩn bị nguyên liệu
1. Ngao 300g2. Miến 1 cuộn3. Cải thìa 2 cây4. Cà chua 2 quả5. Gia vị: 2g hạt tiêu, 5ml dầu ớt, 2 cây hành lá, 3g gừng, một ít muối, đường

Ngao là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng giá thành lại khá rẻ. Theo Đông y, thịt ngao có tính hàn, vị ngọt mặn, có tác dụng tiêu độc, tiêu khát, hóa đờm, chủ trị chứng ho nhiều đờm, băng huyết, trĩ, bỏng… Trong 100g ngao có chứa 140mg omega 3, nếu cơ thể hấp thu 250-500mg mỗi ngày sẽ giúp tim mạch hoạt động tốt hơn. Ăn ngao thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng đồng thời hàm lượng vitamin A trong ngao sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh… Mặc dù ngao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên những người bị bệnh gout, bệnh đau dạ dày, cảm lạnh, bệnh thận, hay chứng dị ứng thì nên tránh ăn ngao. Cách nấu miến ngao 1Sơ chế nguyên liệu Ngao sơ chế sạch, luộc với lượng nước thích hợp. Sau đó vớt ngao ra, tách lấy phần thịt ngao, phần nước luộc để riêng. Rau cải thìa rửa sạch, cà chua thái nhỏ, hành lá thái nhỏ, gừng thái sợi. 2Nấu miến Đun nóng chút dầu ăn trong chảo. Cho cà chua và chút đường vào xào trong 3 phút hoặc cho đến khi cà chua mềm. Tiếp đó thêm gốc hành, gừng và thịt ngao vào xào trong một phút. Đổ nước luộc ngao vào đun sôi. Thêm rau cải thìa vào cùng chút muối, nấu trong 2 phút ở lửa lớn. Cuối cùng thêm miến vào, nấu cho miến chín rồi tắt bếp. Thêm hành lá thái nhỏ vào là xong. Thành phẩm: Một bát miến ngao vừa dễ làm lại ngon miệng sẽ đem đến cho bạn và gia đình một bữa sáng thật ngon miệng và dinh dưỡng. Sợi miến dai ngon, thịt ngao giòn ngọt kèm với nước dùng mặn ngọt vừa phải rất ngon miệng! Để làm được món miến ngao như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.Lưu ý: Bạn có thể luộc ngao và tách lấy phần thịt ngao. Bảo quản thịt ngao và nước luộc trong ngăn mát tủ lạnh. Sáng ra chỉ việc nấu bữa sáng, rất nhanh và tiện lợi hơn.Chúc bạn thành công với cách nấu miến ngao này nhé!

https://afamily.vn/ngay-lanh-co-mon-mien-nong-hoi-nay-an-sang-thi-vua-am-bung-lai-la-mieng-de-an-2022020423034079.chn

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonek1broje0’) });

admicroAD.unit.push(function () { admicroAD.show(‘admzonekvrtvxfx’) });
Theo Nhịp Sống Việt Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttp://nhipsongviet.toquoc.vn/tim-kiem.htm?keywords=Ng%c3%a0y+l%e1%ba%a1nh+c%c3%b3+m%c3%b3n+mi%e1%ba%bfn+n%c3%b3ng+h%e1%bb%95i+n%c3%a0y+%c4%83n+s%c3%a1ng+th%c3%ac+v%e1%bb%aba+%e1%ba%a5m+b%e1%bb%a5ng+l%e1%ba%a1i+l%e1%ba%a1+mi%e1%bb%87ng+d%e1%bb%85+%c4%83n!

Ghim ngay loạt món ăn sáng tận dụng từ cỗ thừa ngày Tết – đảm bảo tủ lạnh gọn gàng mà cả nhà được ăn ngon!

Rate this post

Trương Kiên

Là một blogger của Báo Năng lượng, tôi muốn truyền cảm hứng cho mọi người bằng cách chia sẻ thông tin. Tôi thích kết nối với độc giả, nhà văn, thương hiệu và doanh nghiệp. Tôi tin rằng bất cứ điều gì đáng làm đều đáng được chia sẻ và chúng ta cùng nhau trở thành một phần của thế giới rộng lớn tuyệt vời này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button